3月19日，沁园中学的操场上，信心十足的呐喊声、铿锵有力的战鼓声、发自肺腑的祝福声，与迎风招展的鲜艳彩旗，寓意成功的彩虹拱门，“减压提振勇向前 向梦而歌致青春”等激励标语遥相呼应，构成了一幅“青春豪迈，向梦而歌”的奋进画卷。

为全面落实“双减”政策，有效缓解初三学生备战中考的压力，促进学生身心健康、健康成长，济源市沁园中学在当日为积极准备中考的初三学生举行了以“减压提振 向梦而歌”为主题的誓师大会，让学生们在轻松愉悦的氛围中不断提振信心、勇毅前行。活动通过师生家长代表发言、校长思政主题报告、师生激情宣誓、班主任擂鼓助阵、跨越成功门等形式，为初三学生上了一堂生动的心理实践课、思政主题课，坚定了大家的信心，增强了凝聚力，彰显了学校对学生的关怀，为学生实现自我的奋斗目标再次注入了一剂“强心针”，也为沁园中学构建“立德树人、五育并举，沁德润智、静待花开”教育新生态新格局的注入了生机与活力。

据了解，沁园中学围绕“沁育花开，立德修身”德育品牌建设，积极挖掘资源，不断开展“三自”主题教育，不断为学生健康成长赋能助力。除了本次集中减压提振誓师大会外，心理健康教师设计了“吹走压力，踩碎烦恼”的吹气球，合作共赢的坐地起身、不倒森林等一个又一个的趣味减压团辅活动，同时让学生走进心理宣泄室、沙盘室，让每个同学都享受其中，既感受到了快乐，又释放了压力。有的班级会在每天早晨的第一节课前组织学生们齐唱一首励志歌曲，唤醒学生们的活力，在歌声中传递积极向上的力量，让学生们能够以更加饱满的热情投入到一天的学习中去。有的班主任特别设计编排了简单易学的手势舞，午休后伴随着动感的音乐，学生们跟随节奏舞动，不仅锻炼了身体，也释放了压力，让接下来的学习更加专注。初一初二的学生也参与进来，用心制作了一张张精美的小贺卡，上面写满了对学长学姐们的祝福和鼓励，传递了校园温情，让初三的学生们感受到了来自学弟学妹们的支持和鼓励。此外，学校还开设了“沁之育”家长大讲堂，经验丰富的家长代表和教育专家分享育儿心得和方法，帮助家长们在孩子面临中考压力时，提供更加有效的对策。

对于学校为大家准备的这场快乐减压活动，初三同学们纷纷直呼“太惊喜”“很过瘾”，在中考前夕犹如一场“及时雨”，缓解了心理压力，激发了斗志，并表示将会以最佳的心态、昂扬的斗志、饱满的热情投入到备考中，赢得属于自己的胜利，绽放青春绚烂之花。