“同学们，跟着节拍，胯下、转身、背后……”近日，河南电视台对济源市沁园中学的体教融合特色工作进行了专题报道，这是继去年学校2021届女篮队员赵琳勇夺世界中学生篮球冠军后，河南电视台第二次把镜头对准这所“新型青少年体育训练试点单位”。镜头里，花式运球与动感音乐交织，少年意气与书香校园同框，一幅“体教融合”的活力画卷正徐徐展开。
从“花式课间操”到“冠军摇篮”，沁园中学到底做对了什么？让我们从答记者问的三句“师生金句”来拆解这份体教融合的“沁”式答案。
“同学们最喜欢这种释放压力的课间操”——把篮球搬进大课间，让“花式课间”变“日常”
九年级张淏杰同学口中的“释放压力”，背后是学校推进教体深度融合“四抓”举措的创新成效。学校首先抓实体育课堂，淡化体育课堂功利化，创新打造渗透游戏的“快乐体育”课堂，通过教研研讨、教学实践形成标准化模板并推广至体育教育教学全流程，让学生真正爱上体育课；再抓细体育活动，按季节与学期系统规划，四月份举办春季田径运动会，十一月份开展涵盖“校长杯”班级足球对抗赛、“沁中杯”篮球赛、班级拔河对抗赛、跳大绳、50米迎面接力等项目的体艺节，每学期组织“最美课间操”展示，每年举办班级八段锦比赛，让更多学生感受运动的乐趣与魅力；同时抓活体育社团，以“沁能”课程建设为契机，开设了篮球、排球、武术、射箭、陆地冰壶等十多项体育社团，在“打开围栏办教育”理念下，构建独具特色的立体交叉式教育文化网络，打造广阔育人平台；还抓亮体育特色，经历多年积淀，女篮、男篮、排球等传统特色项目稳居全省前列，其中女篮近年来连夺20次省级桂冠，并取得中国东部赛区第四名的佳绩，学校也因此被济源一中授予女篮优质生源基地。足球、田径等项目也齐头并进，在去年全市中小学田径比赛上取得了10项冠军、6项亚军、团体总分第一名的佳绩，并打破了5项纪录，足球运动在校园蔚然成风，先后斩获济源示范区校园足球“市长杯”冠亚军等多项荣誉。学校也先后荣获全国青少年校园篮球、足球、排球、冰上运动特色示范校。
此外，学校创新推行传统体育“进课堂、进课间、进社团、进赛事”的“四进工作法”，学校将篮球运球、八段锦、长拳被拆解成“微单元”，写入教案、搬入课间、融入比赛、登上舞台，实现“人人可学、天天可见、周周有赛、月月展演”的全员、全过程、全覆盖。学生在举手投足间“正其形、健其体、端其心”，在挥汗呐喊中收获成长与快乐，而这份传统体育推广的“沁园样本”，也让学校成功入选济源市首批“太极阳光行动试点学校”，让千年国粹在青春校园焕发新生。
“下雨了，我们就在楼道里练”——30年“风雨走廊”精神，厚植冠军底蕴
“风雨走廊”是沁园篮球的“传家宝”。男篮教练段金柱1992年来校，他回忆，沁园中学早在1997年的时候就设立体育特长班，是当时市里第一批设立“文化+体育”的学校，带着学生在教学楼缝隙里练变向、练体能，30年不断档。
如今，这份“风雨无阻”的坚守升级为“雏鹰教练员成长计划”：学校每年与飞跃篮球、凌鹰排球、射击射箭等4家俱乐部互派教练，联合教研，把“走廊里的坚持”变成更系统的培养体系。去年，体育教师赵朋飞获评2024年度“河南省最美教师”，同时入选河南省首批雏鹰教练员。他延续着“风雨走廊”的务实精神，坚持用“每天多一次示范、每周多一次家访、每月多一次教研”的“笨办法”，将训练日记、家访台账、伤病档案整理成册，让这份浸透汗水的“匠心”，变成可以复印的教案、可以复制的成长路线，在更多青年教师手中继续生根、抽芽、开花。“文化+特长”的显著办学模式，也吸引了来自山西晋城、河南郑州、安阳、洛阳、焦作、新乡等周边省市一大批学生慕名到沁园中学就读深造。
“这里既能提高训练水平，还能提升学习成绩，更重要的是文化氛围浓厚、能让我成人成才”来自焦作博爱的八年级学生郭家佑激动地说。
“篮球打得好，学习也要好”——一张“成绩单”撬动“双高”育人
“体育特长生文化课成绩上浮10%—15%，记入任课教师考核。”校长马军的一句话，让“体教融合”真正有了“硬杠杆”。学校为164名体育特长生量身打造“晨读+午辅+晚补”弹性课表，文化课教师与教练“双师”跟踪，周测成绩低于设定线，立即启动“一对一”帮扶。
近年来，体育特长生省示范高中上线率稳居全市前列。毕业于我校2021届女篮队员赵琳，去年代表中国参加世界中学生篮球比赛获得世界冠军，2023级女篮队员李涵歌入选中国初中篮球队集训冬令营，2022级邓皓文入选河南省射箭队，并有多名学生荣获国家一级、二级运动员，成为“学习+球技”双标杆。
“软硬”兼施，方能行稳致远。近年来，沁园中学积极筹措资金400余万元，翻新了田径场、足球场，新建“沁越”体育馆，2025年新聘省队退役运动员担任田径教练，实现“政府+学校+社会”协同发展。今年4月，学校凭借过硬的综合实力，成功获评“河南省县区新型青少年体育训练阵地”，成为济源示范区首批获此殊荣的学校，并成功承办河南省第三十一届学生篮球联赛，以及河南省2025年校园篮球联赛三人制篮球比赛，以专业的场地保障、高效的组织协调，为全省学子搭建竞技舞台，彰显了学校在区域体育教育事业中发挥的示范引领作用。
“体教融合不是简单做加法，而是把体育升华为人格教育的乘法。”马军表示，下一步，学校将依托“河南省新型青少年体育训练阵地”，启动“冠军回归”计划——邀请赵琳等校友返校开设“冠军课堂”，打造“小初高”一贯制篮球后备人才通道，让“快乐体育”成就“幸福人生”。
从“篮球操”的千人同拍到世界冠军的冉冉升起，沁园中学用一场“沁”体之旅告诉社会：当体育真正融入教育的血脉，每一所学校都能成为活力迸发的“冠军摇篮”。