9月29日下午，济源五中·太行路学校教育集团邀请高级中学杜梦丽老师为高一新生作适应分享。

杜老师围绕环境、学习、社交、情绪四个维度，讲解“安身、连心、善学、调平”方法，如建立校园锚点、保持边界感、长计划短安排、整理错题、焦虑具体化等。她提醒适应是曲线过程，开学一月仅是高中三年“一公里”，不必自我否定，主动求助也是能力。

分享会气氛融洽，同学们表示掌握了实用方法，缓解了焦虑，增强了信心。活动达到预期效果，为集团高一新生心理健康教育奠定良好基础。