为提高学生的健康意识，能够合理的饮食。11月17日早上，济源五中特邀人民医院营养科主任李亚亚为学生们做“合理膳食 健康生活”讲座。

李亚亚用幽默风趣的语言和学生互动，了解学生们的饮食习惯，然后用健康理论与真实病例相结合的方式给学生们介绍早餐的重要性及一日三餐的合理搭配方式，特别强调早上吃鸡蛋、牛奶、粗粮蔬果，午餐吃主食肉蔬菜，晚餐以清淡为主，粥、粗粮、蔬菜等。最后李亚亚采用知识竞答的方式向同学们提问所讲的内容。同学们踊跃举手回答并承诺以后改变饮食习惯合理搭配营养。

通过本次健康教育专题讲座，师生们受益颇多，认识到了合理饮食的重要性，学会了合理搭配一日三餐，为师生的饮食健康保驾护航。