3月12日，大课间，济渎路学校学生如约来到校园，接续“两操”跑步，伴春日阳光奋进。

“两操”时间为20分钟的上午大课间、10分钟的下午大课间，九年级在下午5点半后，另有30分钟的锻炼时间。各班由体育委员“领跑”，班主任老师“陪跑”，全员参加锻炼，一个也不闲着。师生相约跑道，绕圈往复穿行，增强身体素质，引领运动风尚。4000师生来到校园，跑道便不够用了。足球场上，九年级各班均匀公布，一班一个方队，排头的学生扛起班旗，队伍便绕着400米跑道，如“豆腐块”般逆时针行进。七、八年级在教学楼区域“行军”，跑道也够长够宽。6年级以下则在小运动场和小学教学生活区跑步、做操。

时间到了，铃声响起，广播系统里放出节奏感强的激昂音乐，和跑步声、口号声一道，响彻校园。学生们精神抖擞，迈步抬腿，调整呼吸，保持速度，酣畅淋漓地进入状态。有的体育委员一边在队伍侧面奔跑，一边前后观察，间或指导同学们调整跑姿，避免受伤。师生步伐整齐，校园里充满了运动和青春的节奏，空气中飘散着坚毅和自律的气息。一起锻炼的人们，增强着跑步的动力，坚定着锻炼的信念。

王保华老师边跑边和同事们交流跑步心得：“晨跑，能让人体会到运动的魅力，感受到活力和激情。每天早上10公里，一天元气都满满。”他是跑步健将，每天常跑10公里以上，不时还跑跑半马。长期坚持，风霜雨雪都要跑，春夏秋冬不间断。副校长郭建波：“坚持跑步其实是师生在校园的一种生活态度。作息有规律，劳逸能结合，锻炼了身体，促进了学习。跑步开启全新征程，运动点燃活力激情，体育赋能全面育人”。