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玉川路小学开展心理健康知识讲座
发布时间: 2024-09-26 | 来源: 济源教育网 | 作者: 张文霞

为了积极响应社会对小学生心理健康的日益关注,进一步提升学生的心理素质,构建积极向上的校园文化氛围,玉川路小学于9月25日举办了一场以“微笑与压力同行”为主题的心理健康知识讲座。旨在帮助学生在面对学习和生活中的压力时,能够以正确的心态面对,以乐观的心态和有效的策略来化解。

心理辅导教师张星在讲座中引导学生认识到压力的存在是正常的,关键在于如何正确面对和调节。同学们在轻松愉快的氛围中,不仅学习了深呼吸、积极心理暗示、运动、听音乐等缓解心理压力的方法,还学会了如何保持健康的心理状态和正确调节负面情绪的技巧。

张星老师最后说道:“我们要让微笑成为面对挑战时的坚强盾牌,让微笑成为校园最美丽的风景线,让压力在微笑中化解,让心灵在关爱中茁壮成长。”