为进一步强化师生对吸烟危害的认知,积极倡导健康生活理念,近日,济源五中特别邀请克井卫生院的医生走进校园,举办了一场“倡导健康生活,共筑无烟校园”的专题健康讲座,全校师生共同参与了此次意义非凡的活动。
在讲座过程中,克井卫生院的郭医生运用专业知识,深入浅出地讲解了抽烟的危害。他指出,一支香烟中竟然含有70余种致癌物,吸烟行为不仅会对肺部造成直接损伤,还会显著增加患上心脑血管疾病、癌症等重大疾病的风险。为了让师生们更直观地感受吸烟的危害,郭医生结合临床真实案例,生动地展示了吸烟对人体产生的长期不良影响,尤其提醒青少年,一定要坚定地拒绝烟草诱惑,勇敢地对人生中的第一支烟说“不”。
随后,郭医生还分享了健康生活的小窍门,现场教大家如何计算体质指数(BMI)。他建议师生们在日常生活中要注重吃动平衡,通过科学的饮食搭配与合理的运动锻炼,实现对体重的有效控制,同时预防食源性疾病,全方位守护自己的身体健康。
此次讲座,是济源五中在健康教育领域的一次重要实践。它不仅让学生深刻认识到吸烟的危害,增强了自我健康管理意识,促使每个学生都能成为自身健康的第一责任人;更是学校落实“五育并举”教育方针,积极打造无烟校园的生动体现。未来,济源五中还将持续开展各类健康教育活动,为师生的健康成长和校园的和谐发展保驾护航。